2026.09.26
アンチエイジング
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ABOUT 胃と腸の健康解説マガジンについて
胃と腸を知り尽くした現役医師が
最新の胃腸の話題を語り尽くす
胃と腸の解説マガジンでは食べ物を消化吸収する人として最も大切な機能を有する胃と腸の臓器を中心に、食事や生活習慣、運動、サプリメントなど健康習慣が身につくような話題を中心にお伝えしていきたいと考えております。
「なるべく薬を使わずに食事や運動、サプリメントなどを有効に利用して、生活習慣の改善を第一に」
をモットーに気になる健康情報を発信していきます。
ご期待下さい！
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アンチエイジングは、単なる「若返り」ではなく、加齢による体の変化を理解し、病気の予防や健康寿命を延ばすための医学的アプローチです。当メディアでは、腸内環境・栄養・運動・最新の医学研究をもとに、老化を緩やかにし日々を健やかに過ごすための実践的な知識をわかりやすく解説します。
サプリメントは日々の食生活を補い、健康維持に役立つ大切なサポートです。特に乳酸菌は腸内環境を整え、免疫力を高める働きが注目されています。さらにビタミンDは骨の健康だけでなく免疫機能にも関与し、抗酸化作用をもつ成分とあわせて摂取することで、体を内側から守る効果が期待されます。当メディアでは最新の医学的知見に基づき、サプリと健康の正しい知識をわかりやすくお届けします。
たまプラーザ南口胃腸内科・福岡天神内視鏡クリニック発。登録者37万人超えの人気YouTubeチャネル「胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル」の動画を紹介。平島院長・秋山院長らの忖度なし、ためになる健康情報を軽快トーク、かつ笑いありの楽しい動画のをお届けします。、健康についてのお話や消化器の基礎知識やサプリメントの活用術などを楽しく学べます。初めての方にもやさしい内容です。
「お薬と健康」では、市販の胃薬や整腸剤、日常で処方される薬などを症状別の選び方や使い方、よくある疑問と注意点まで、診療現場の知見にもとづきやさしく解説。便秘薬の適切な服用タイミングや継続時のコツも紹介し、自己管理に役立つ確かな基礎知識を届けます。専門用語はかみ砕き、生活習慣の工夫や受診の目安などアドバイスも。
「検査について」では、胃カメラ・大腸カメラの目的、受け方、準備や食事制限、鎮静の選び方までをやさしく解説。定期的な内視鏡検査が咽頭・食道・胃・大腸のがんの早期発見や予防に役立つポイントも紹介します。はじめての方へ、当日の流れや受診の目安、よくある不安への答えもまとめます。
「生活習慣病」カテゴリーでは、高血圧・糖尿病・脂質異常症などをわかりやすく解説し、食事術・運動法・禁煙/節酒・睡眠改善などの実践ガイドを掲載。医師の解説、最新研究の要点、レシピや一日の過ごし方、成功事例も紹介します。ここを読めば、予防から治療の基礎まで一通り理解できます。
胃は食べ物を消化したり、吸収する臓器である小腸に食べ物を運ぶ臓器であり、メンタルとも密接に蠕動などの動きが関連しております。
胃はストレスや疲れなどの自律神経で胃蠕動が司られている点も大きなポイントで、胃痛や胃もたれの大部分の症状がメンタル的な影響で出てくるとが多いとされています。ピロリ菌の有無などによって胃がんのリスクも変わってきますし、早期胃がんでは胃の症状はほとんど出ないとされています。いつまでも美味しく食べるコツは胃が鍵を握るのです。
「癌について」では、内視鏡専門クリニックの視点から、胃がんと近年死亡者が増える大腸がんを中心に解説。リスク要因、予防、症状の見極め、胃カメラ・大腸カメラでの早期発見の重要性を、最新エビデンスと症例を交えてわかりやすく紹介します。検診の受け方や間隔も具体的に案内し、“見逃さない”ためのポイントなどを解説します。
腸は身体の70％の免疫を担っている重要な臓器です。腸脳相関という言葉があるように、メンタル的にも影響を及ぼす臓器であり、様々な働きをしています。腸の環境を良くすることは免疫力をアップしたり、メンタル的に好影響を及ぼしたり、アレルギー性の疾患の改善にもつながります。
腸内環境に悪い食事を避けて、整腸剤などで腸の環境を整えていくことが重要となってきます。
「食事と健康」カテゴリーでは、内視鏡専門医の知見にもとづき、栄養の基本から腸にやさしいレシピ、外食・コンビニでの商品の選び方、最新エビデンス解説までを紹介。普段の食事から食物繊維・たんぱく質の賢い摂り方、太りにくい食べ方など、皆さんの健康のヒントになるようなお話です。
CLINIC 運営クリニック紹介
当院では「がんで苦しむ人を一人でも多く減らしたい」という強い思いから、
苦しさと痛みに配慮した内視鏡検査」を徹底し、
食道がん・胃がん・大腸がんの早期発見・早期治療に努めております。
胃カメラ・大腸内視鏡検査なら横浜市青葉区のたまプラーザ南口胃腸内科クリニック、
または福岡天神内視鏡クリニックへお越しください。
胃・大腸内視鏡の専門医が苦しさと痛みに配慮した内視鏡検査を取り入れた世界最高水準の医療を行っております。
胃・大腸内視鏡の専門医が苦しさと痛みに配慮した内視鏡検査を取り入れた世界最高水準の医療を行っております。
